Les receptes d`UM

• 

  Guisat de bolets Shiitake i Tofu

  El guisat de bolets shiitake i tofu és un plat que es serveix en calent, molt adient per als dies freds de la tardor i l’hivern. Els seus ingredients principals són els bolets shiitake amb propietats medicinals que ajuden a estimular el sistema inmunne i a lliutar contra el càncer, i d’altra banda tenim el tofu “substitutiu de la carn” amb una alta aportació en proteïnes. Clikeu a l’enllaç i gaudiu d’aquesta recepta que UM us ofereix per a la vostra dieta healthy.

  Llegir
• 

  Sopa Miso

  La Sopa Miso ajuda a fer la digestió i també a la recuperació de la flora intestinal gràcies als seus probiótics naturals, i, molt important aquests dies, ajuden a expulsar la contaminació del cos (nicotina, medicaments, pol·lució urbana). La Sopa de Miso a l’estiu també es pot gaudir, moltes vegades assumim que com se sol prendre calenta només es pot gaudir-ne a l’hivern, però res més lluny de la realitat, de fet depenent de l’estació de l’any la podem preparar de diferents maneres. Refresca’t amb una Sopa de Miso freda i gaudeix de l’estiu!

  Llegir
• 

  Fideus Yakisoba

  Prepara la teva recepta de fideus Yakisoba en 15mins, un preparat de menjar asiàtic guarnit amb Bolets Shitake, Salsa Yakisoba, Alga Nori…t’atreveixes?

  Llegir
• 

  Rotllets frescos Vietnamintes

  Els rotllets vietnamites, o Goi cuốn, són un plat típic durant les estacions de primavera i estiu al llarg i ample de tot el país. La seva preparació consisteix bàsicament en enrotllar sobre una coca d’arròs tot allò que se’t passi combinar, Un cop col·locats els ingredients sobre la coca d’arròs només queda enrotllar i … a menjar!

  Llegir